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心身を癒やして、ありのままの自分になろう*+。:+

男性ヨガのすすめ~仕事にもプライベートにも役立つヨガの実践~

このイベントは終了しました。
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開催日時 2022年11月26日 18:00 ~ 2022年11月26日 19:00
参加費 無料
定員 4人
開催場所 オンライン 地図を見る
受付終了しました。

イベント内容

ヨガは女性がするもの、そんなイメージをお持ちではないですか?
私も男性ですが、ヨガを実践するまではそんなイメージでした。

しかしヨガを実践するうちに、女性はもちろん、体が硬かったり仕事のストレスに悩みがちな男性も実践すべきではないかと思うようになりました。

私自身ヨガの実践によって、体が柔らかくなり体のコリが改善されたり、集中力が増して仕事を効率的に進めることができるようになったり等様々な恩恵を感じています。

単なる美容や健康だけではなく様々な恩恵があるヨガの具体的な実践方法をこのイベントではお伝えします!

◆イベント詳細
・自己紹介
・簡単なアーサナ&呼吸法
・ヨガプチ講座

◆こんな方にオススメ!
・体の硬さに悩んでいる
・仕事に悩んでいる
・集中力をつけたい
・心身の調子を整えたい

◆募集している方
・東京、千葉、埼玉にお住まいの方(女性も歓迎です!)

◆開催日時、場所
・オンラインや対面(カフェなど)で開催します。
・時間は、約1時間の予定です。
・開催日時は、参加者のご都合に合わせて調整します。
・3~4人の少人数で開催します。(大人数での会話が苦手な方でも気軽に参加できます。)

◆参加方法
①参加ボタンより、あるいは下記の申込フォームよりお申込みください。
https://forms.gle/EuC8VPkyswKHk9sUA
②開催日時が確定した後、Zoomのリンクをお送りします。

受付終了しました。

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