mirai -*未来*-

ミライを変える

『大学生の鬱』をみんなで乗り越えよう企画【参加費無料】

このイベントは終了しました。
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開催日時 2022年9月18日 19:00 ~ 2022年9月18日 20:00
参加費 無料
定員 4人
開催場所 オンライン 地図を見る
受付終了しました。

イベント内容

コロナになって3年目の夏休み。
みなさんはどうお過ごしですか?

精神科医の調査によると、
ここ3年で、大学生の「不安うつ」の割合が徐々に増えてきているそうです。

大学では、少しずつ対面の授業も増えてきたと聞きます。

今までオンラインだったのが急に対面になったり、
対面授業のときよりも課題が増えたりして、
ストレスが溜まっていませんか?

miraiサークルでは、参加される大学生の声を受けて、
「鬱っぽさ」を少しでも解消できるような企画を開催しています。

★「筋力」と「元気」の関係を学ぶ!
 ~足指セルフマッサージレクチャー付き♪

★「体温」で自分のメンタルヘルスもチェックしよう!
 ~体温アップ方法も出し合おう♪

★将来やりたいことを語る~フリートーク会
 ~現実のことはおいといて、自由に意見交換しよう♪

コロナ禍になって、
以下のような思いを経験されたことがある方はいますか?

・オンラインになって、課題の量も増えて、
「全部やらなきゃ」と思いつつもなんかエネルギーがわいてこない。
・対面授業が増えたけど、人と会うのがつらい。
・将来やりたいことはあるのに、就活(インターン)へのモチベーションがわかない。
・最近、ずっと家にいる気がする。
・勉強と生活の境目がなくなって、充実感がわきづらい。

不安解消のきっかけになればと思いますので、ぜひ気軽にご参加ください!

◆イベントの流れ

①自己紹介、アイスブレイク

②プチ講座&実践
③フリートーク

④感想シェア



◆参加費用、条件
・完全無料です!
・大学生、大学院生の方
・東京都、埼玉県、千葉県に在住の方

◆開催日時、場所
・オンライン(Zoom)、または対面(カフェなど)で開催します。
・時間は、約1時間の予定です。
・開催日時は、参加者の方のご都合に合わせて調整いたします。
・3~4人の少人数で開催いたします。

◆参加方法
①参加ボタンの押下、または下記URL先の申込フォーム(Google)より、お申込みください。
https://forms.gle/5ywtaRXf9GNqkH3Q7

②開催日時が確定した後、ZoomのURLをお送りします。


◆こんな方にオススメ!

・コロナ禍でモチベーションが上がらない方
・対面授業とオンライン授業とのギャップで、ストレスを感じている方

・新たな気づきを得たい方

(3〜4人の少人数で行いますので、大人数でのトークが苦手な方でも気軽に参加できます。)



◆参加するメリット!

・同じ思いを持った方とお話することで、漠然とした不安が柔らぐ。

・自ら意見を発信したり、周りの意見を聴くことで、考えを整理できる。…など

受付終了しました。

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