cocokara-yoga

心身を癒やして、ありのままの自分になろう*+。:+

サークル・団体概要

★cocokara - yoga の想い
ヨガの時間を共有しながら
一緒に自分磨きをしていきたい。
一人じゃ続かないことでも
仲間がいれば頑張れるものです！

ヨガを通じて心身にいい変化があったので
多くの人にその効果を知ってもらいたい。
私たちもまだまだ途上の身ですが
体験した変化はほんもの！と思ってます(*^^*)

★サークル紹介動画
ぜひご覧ください！
https://vimeo.com/cocokarayoga

活動内容

◆こんな活動してます
　・オンラインでの定期的な活動
　（アーサナ、呼吸、ヨガ理論勉強会）
　・オフ会 ※２～３人希望があれば
　（チャイ会、アーサナ会）

　※オンラインでも開催しているので
　　スケジュールが詰まっている方も参加しやすいです。
　　個別の日程調整も可能です＾＾

◆cocokara - yoga サークルでできること
　最近は身体にアプローチするヨガが多いのですが、
　ヨガの本来の目的は「心と身体をつなぐ」こと。

　心(考え方)へのアプローチも併せて
　日常のストレスを軽くする方法を
　一緒に実践していきます！

◆効果
　学力・集中力がアップする
　ストレスやプレッシャーに強くなる
　ココロもカラダも健康になる
　リラックスできる
　人間関係がよくなる　　

◆どんな人にオススメ？？
　日々のストレスを解消したい
　ホットヨガやフィットネスヨガに満足していない
　体だけでなく「心の安定」も重視したい
　ヨガの理論もしっかり学びたい
　少人数で学びたい
　同年代のヨガ仲間が欲しい
　ヨガは初めてだから基本を知りたい
　いつでもどこでもできるヨガが知りたい

◆募集している方
　東京・埼玉・千葉にお住まいの方

サークル・団体情報

代表者	佐藤ひかる
設立年	2019年6月1日
参加大学	明治大学、玉川大学、日本大学など
人数(男女比)	10人 ( 2 : 8 )
活動場所	東京都、東京都
活動頻度	週1〜2回
会費	なし
HP	https://cocokara-yoga-ai.amebaownd.com/
Twitter	https://twitter.com/CocokaraYoga
飲み会の頻度/激しさ	なし
特色	2年生以上大歓迎！掛け持ちOK！ 1年生以外も在籍大学公認サークルではないメンバーが30人未満会費なし活動頻度が週2～3日設立1年以上5年未満のサークル