【学生限定FXトレードスクール】ACT TRADERS stu

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Sleeping is important

  • 南野

おはこんこん、こんばんわ
南野です。



最近ほんとに寒くなってき
ましたよね。


だから私はいつも
別に差別とかそういう類では一切ありませんが


中国人観光客のような格好でいます。


とつぜんですが、あなたは


寝る際

仰向け?うつ伏せ?それとも横に向いて寝る?


それとも直立不動?


まぁ、キリンは歩行しながら寝てるんですが笑笑



そんな例え話は置いといて、、、、




寝方によってせっかくの


イケメンなあなたがイケメンでなくなるかもしれません。


正直、この記事読んでる方は


ハンサムでしょう。





仰向けで寝たら頭の後頭部に1日4~8時間頭の重さ分だけ集中します。

頭皮や頭髪が少しずつ老化とともに耐えられなくなり、禿げる可能性があります。


じゃぁ、うつ伏せ?ならいいの?

いいえ、、、


同じように頭の重さ分だけ顔に集中してますし、




手で顔を正面からおさえてみてください


あれあれあれ???
思わぬところにシワが......


そう、シワを作る原因となり老化とともに目立ちます。




昔ハンサムだったのに、、気づけば渋柿になってる...

そんなことになります。




じゃぁ!横向いて寝る!!

これだ!って思った方


いいえ、よく考えてください

片面の顔に手を押し当ててください。


ね?やっぱりね?



そーなるんですよ。しわが

老後片面だけシワが多いとか


さらに嫌でしょ?



じゃぁ、どうすればええねん!!

直立不動??

いや、そんな人間紹介して欲しいぐらいです。研究対象になります笑



亜人みたいに笑



これを解決してくれるものは1つ



寝る時に頭をのせたりするものは?



うん、、枕だね



仰向けで寝る際にできるだけ多くの面が接地すれば、重力も分散します。


禿げる可能性は薄れます。

しかし、、、



うつ伏せと横になって寝るのは???


接地面を広げても、シワは逆に広がりますし、



接地面を狭めても

逆に(極端に言うと)


針で刺されるみたいに寝心地が良くなりませんね。



シワができるのは変わりません。



つまり、、、



僕が言いたいのは


薄毛かも、禿げてるかも??って思いの方


1日の3分の1を費やす睡眠



そこから改善してみませんか?


自分の頭にフィットする、

いい枕

そして仰向けで寝ること!!



ちなみに私が使ってる枕は

1万ぐらいの少し高めの枕です。でも寝心地よいですし、



枕ぐらいしっかり買いましょう。

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